FAMIyoguis realiza un curso de meditación Vipassana en Dhamma Neru (septiembre 2016)

Del 6 al 17 de septiembre FAMIyoguis ha realizado un curso de meditación Vipassana en Dhamma Neru, tal y como la enseña S. N. Goenka en la tradición de Sayagi U Ba Khin. Estos 10 días de silencio han sido muy especiales y enriquecedores, practicando Sila (moralidad), Samadhi   (concentración en el objeto) y Pañña (sabiduría), bajo las enseñanzas y directrices de Goenka.

La meditación Vipassana es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Estuvo perdida durante siglos para la humanidad, y fue redescubierta por Gotama el Buda hace más de 2.500 años. Vipassana significa ver las cosas tal y como son en realidad. John Kabbat Zin, creador del programa Mindfulness (atención plena) se inspiró en esta técnica. El Mindfulness es un programa que entrena la atención para la reducción del  estrés siendo la forma secular de meditación más extendida en los centros médicos y clínicas universitarias.

A todos aquellos interesados en la meditación os recomendamos este curso que enseña una técnica muy efectiva para erradicar el sufrimiento y equilibrar la mente. En este enlace encontrareis más información: Dhamma Neru, centro de meditación Vipassana

FAMIyoguis continua enseñando a las familias y los niños a meditar, para de esta forma, promover la vida saludable, la vida feliz, la vida plena.

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Dhamma Neru, centro de meditación Vipassana

FAMIyoguis de expedición en Burkina Faso con la ONG Amor en acció (agosto 2016)

Este verano FAMIyoguis ha practicado dharma en Burkina Faso, África, una experiencia que nos ha tocado el corazón. Darnos cuenta en primera persona que existe "el mundo de la abundancia" y "el mundo de la escasez", nos hace reflexionar sobre la polaridad y sus consecuencias. 

En Burkina hemos visto a los niños amables y amorosos, con la inocencia que caracteriza su mirada y el respeto que manifiestan a sus adultos. Esto nos asombra y nos lleva a reflexionar que quizás sea debido a muchas horas de porteo, al apego y calor maternal. 

Gracias a la ONG Amor en Acció pel Món hemos podido compartir nuestros conocimientos de yoga educativo con los niños y adultos de Burkina Faso. Los niños hablan francés o moore, muchos de ellos no tienen padres y comparten su infancia con adultos que los tutelan. Son alegres, sensibles y responsables, y sobretodo tienen un sentido especial puesto que conviven con la naturaleza. Con ellos hemos compartido muchos momentos donde el lenguaje del corazón ha primado en el acto comunicativo. Nos sentimos muy agradecidas y con ganas de repetir la experiencia.

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4º Festival de Yoga Playas de Castellón (5, 6 y 7 agosto 2016)

El pasado 5,6 y 7 de agosto se celebró el 4º Festival de Yoga Playas de Castellón. El festival, patrocinado por el Patronato de Turismo de Castellón, ha ofertado cantidad de clases, conciertos, conferencias y talleres. Una vez más FAMIyoguis ha participado realizando una clase de yoga en familia el viernes de 11:30 a 12:30. La experiencia ha sido muy gratificante, todas las familias han estado muy entregadas y nos hemos divertido en un ambiente comunitario sin competitividad.

Damos las gracias a todas las familias asistentes y a Ángela Pardo y el Patronat por hacer realidad este sueño de Festival.

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Clases de yoga en familia en el Pinar del Golf (3 y 24 de julio)

Este mes de julio (3 y 24) hemos realizado dos clases de yoga en familia en el Pinar del Golf de Castellón. Nos lo hemos pasado en grande, hemos disfrutado del entorno, del aire salino y los pinos, realizando juegos con posturas, técnicas de respiración, concentración y meditación.

Muchas gracias a todas las familias que habéis venido a pasar un rato entretenido y educativo con FAMIyoguis. Con estas clases simbolizamos el cierre del curso 2015-2016. A partir de ahora continuamos programando el curso 2016-2017 para dar forma a los proyectos e intenciones del programa FAMIyoguis, yoga educativo.

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FAMIyoguis en la XXXVI Escola d'Estiu Castelló 2016

El 5, 6, 7 y 8 de julio del 2016 FAMIyoguis ha participado en la XXXVI Escola d'Estiu Castelló promovida por MRP (movimiento de renovación pedagógica). Hemos realizado el curso de 6 h "El yoga como herramienta educativa en el aula", combinando teoría y práctica.  

El curso ha tratado de concienciar a los docentes de la importancia de "empezar por nosotros mismos", puesto que esto es lo mejor que podemos hacer por los alumnos, y también ha mostrado las herramientas educativas del yoga (actitud, higiene postural, técnicas de respiración, relajación, concentración y meditación), las cuales favorecen la educación de la interioridad y el bienestar físico, mental y social.

Nos sentimos muy agradecidas y satisfechas de esta oportunidad.

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21 junio: FAMIyoguis en el Día Mundial del Yoga

El 21 de junio se celebró en Castellón de la Plana el día mundial del yoga. Durante la mañana hubieron 14 clases de yoga en 14 plazas de la ciudad. FAMIyoguis impartió una clase de yoga para niños en la Plaza Tetuan (plaza de Correos). Los niños se lo pasaron muy bien, realizamos meditaciones en movimiento y una secuencia de posturas llamada "Vir Vinyasa" creada por Siri Tapa con la música de fondo de Manu Om (Sunie). 

En esta clase coincidimos con algunas maestras que realizaron el curso de FAMIyoguis "El yoga como herramienta educativa en el aula", las cuales nos comentaron que utilizaban las técnicas del yoga con muy buenos resultados. Nos sentimos muy satisfechas al observar que las semillitas de conciencia comienzan a dar fruto.

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Secuencia de posturas "Vir Vinyasa"

Meditación "mirada"

Abrazo

Niños y adultos practicando técnicas del yoga

Cartel día mundial del yoga en Castellón

Tadel Formación III edición del curso "El yoga como herramienta educativa en la educación infantil"

El pasado 11 de junio  realizamos la tercera edición del curso "El yoga como herramienta educativa en la educación infantil" en Valencia de mano de Tádel Formación. Estamos encantadas de crear consciencia en el sector de la educación infantil, conciencia en uno mismo y en relación con los niños y adultos. Os dejamos una imagen del grupo.

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Grupo de la III edición

Tádel Formación