El programa FAMIyoguis en la formación de "Facilitador@ en Hipno Parto"

El fin de semana 5-6-7 diciembre FAMIyoguis estuvo en el curso de Facilitador@ de Hipno PartoÒ en Burriana. 

El Hipno PartoÒ es un método de "Conciencia Positiva" en relación al Embarazo y al Parto. Son unas técnicas emocionales y mentales, que trabajan a nivel consciente e inconsciente y ayudan a que la mujer disfrute del proceso del Embarazo y a prepararse para el momento del Nacimiento de su bebé, de manera que este "encuentro" sea vivido desde la tranquilidad, la seguridad, la confianza en la sabiduría de su cuerpo. Un trabajo donde la mujer recupera su poder natural, femenino, instintivo e intuitivo.

Desde el Programa FAMIyoguis, y en concreto en el apartado de Yoga para Embarazadas, también recogemos la misma línea de trabajo, dando énfasis a la recuperación  del poder personal de la mujer desde la escucha, la sencillez, el respeto y la confianza. Por ello nos encanta nutrirnos de otras técnicas "hermanas"

Muchas gracias a Esther Navarro, instructora del curso.

¡SAT NAM!

Formación Facilitador de HipnopartoÒ

Compañeras del curso junto con Esther Navarro

Curso 30 h impartido por FAMIyoguis "El Yoga como Herramienta Educativa en el aula" CEFIRE

El pasado 27 de noviembre el programa FAMIyoguis acabo el curso de 30 horas "El Yoga como herramienta educativa en el aula". Desde el CEFIRE, centros de formación, innovación y recursos educativos de la Comunidad Valenciana (web CEFIRE), se ofertó el curso dentro del plan de formación del profesorado. El curso ha estado dirigido a profesores de infantil y primaria y posiblemente se plantee una edición dirigida a profesores de secundaria.

A continuación os presentamos la introducción del curso:

"El Yoga como herramienta educativa en el aula” es un programa de formación para docentes, donde se presentan y vivencian en primera persona las herramientas del Yoga.
El Yoga es una técnica de autoconocimiento milenaria que entrena nuestra conciencia y atención. En este sentido el enfoque del curso nos permite aprender durante toda la vida, redescubriéndonos y entendiendo que “lo mejor que podemos hacer por la educación de los jóvenes y niños es empezar por nosotros mismos”.
En el ámbito escolar, en nuestra tarea de educadores, podemos compartir estas herramientas y estrategias con nuestros alumnos para conseguir que el aprendizaje pueda gestionarse desde la autoestima, respeto, confianza, autenticidad, concentración y empatía y que estos aspectos formen parte de un currículo cada vez más holístico. Por ello el curso tendrá una clara vocación teórica-práctica, vivenciando los contenidos y su aplicación en el aula"

Muchas gracias a los profesores, alumnos del curso, por su implicación.
Y muchas gracias a Valentín por su apoyo y a Marta por hacer posible que el curso se materialize desde el CEFIRE <3<3<3

OM SHANTI!!

Curso "El Yoga como herramienta educativa en el aula"

Dinámica Namaste

Valosubasta 

Respiración lunar o Chandra bedhana

Saludo al sol o Suryanamaskar

Juego del Espejo

Meditación en movimiento "Gobinde Mukande"

Hacemos un Mandala juntos

Posturas o Asanas en pareja

Posturas o Asanas en silla

Curso "Ni vencedores ni vencidos" Resolver conflictos en familia del Instituto Aware Parenting

El fin de semana pasado el programa FAMIyoguis de nuevo  ha tenido la oportunidad de acudir a un curso del Instituto Aware Parenting de la mano de la instructora Laura Díaz awareparenting.es

Hemos ahondado en la manera de resolver los conflictos primero observando nuestra intención, segundo teniendo en cuenta el uso del lenguaje, promocionando una comunicación no violenta y por último aprendiendo a escuchar las necesidades del otro y las de un@ mism@. Unas técnicas altamente recomendables que parten de un hacer muy yóguico, desde la escucha y la conexión.

El programa FAMIyoguis se siente muy afortunado de poder nutrirse de estas fuentes para así hacer del Yoga en Familia una actividad enriquecedora y sustanciosa, más allá del entretenimiento.

Muchas gracias a Delfina Ferrer por organizar el curso y a Laura Díaz por sus instrucciones.

OM SHANTI ॐ

Curso "Ni vencedores ni vencidos"

FAMIyoguis en el ROTOTOM Sunsplash 2014 :)

Esta semana ha sido muy gratificante para FAMIyoguis. Desde el 18 hasta el 23 de Agosto hemos hecho todos los días una clase de Yoga en Familia en la zona de Mágicomundo del festival ROTOTOM Sunsplash. Cada día ha sido diferente y original y la flexibilidad e improvisación han sido claves para ir adaptando las clases según la energía del grupo y del lugar. En este sentido hemos aprendido muchísimo y por ello estamos muy agradecidas.

Algunas familias han repetido varias veces la actividad, esto nos llena de alegría y es un indicativo de que el Yoga en Familia es un lugar privilegiado para compartir adultos y niños, tratandonos de igual a igual.

Damos las gracias a Andrés (organización Rototom) por confiar en nuestro trabajo y a María (coordinadora de Mágicomundo) y todos los voluntarios que nos han ayudado. Y sobretodo a todas las familias que nos han hecho disfrutar y aprender de esta bonita experiencia. :D 

¡SAT NAM! <3

Rototom Sunsplash 2014

Jugando a yoga

Saludo al Sol

Postura grupal "El río"

Postura grupal "El ascensor"

Postura grupal "El puente"

Disfraces

FAMIyoguis en el 2º Festival de Yoga Ciudad de Castellón

Este fin de semana (18-19-20 julio) ha sido el 2º Festival de Yoga Ciudad de Castellón y FAMIyoguis ha colaborado dando dos clases de Yoga en familia, una el sábado a las 17:30 y otra el domingo a las 10:00.

Nos sentimos muy afortunadas de haber aportado nuestro granito de arena en este festival de yoga gratuito en la ciudad de Castellón, junto al mar. Han sido tres días con yoga kundalini, yoga hatha, danza evolutiva, kundalini dance, macrobiotica, yoga pre-mamá, yoga para niños y familias, mindfulness, conciertos, ecología, restauración y mucho más. :)

Muchas gracias a todas las familias y amigos que participaron en las clases de FAMIyoguis y muchas gracias a Ángela Pardo (Numad Yoga), organizadora del evento, por contar con nuestra participación.

¡SAT NAM! <3<3<3

Clase FAMIyoguis sábado 

Baile del esqueleto

Acroyoga "Superman"

Acroyoga "Carrito de la compra"

Acroyoga "Gigante"

Sa Ta Na Ma

Meditación en movimiento Ek Ong Kar

Clase FAMyoguis domingo

Meditación en movimiento Gobinde Mukande

Relajación en espiga

Canciones en el Programa FAMIyoguisPEKEyoguis

El programa FAMIyoguisPEKEyoguis cuenta con muchas canciones divertidas, todas ellas entendidas como una herramienta principal para el aprendizaje de la Vida Yóguica. Mientras cantamos las canciones, los niñ@s aprenden mudras o gestos sagrados hechos con las manos. En Yoga los mudras nos ayudan a centrar la atención al practicar posturas y meditar. Es muy interesante introducir estas "posturas con las manos" través de las canciones.

La canción es un recurso que tenemos muy a mano y un importante instrumento educativo. Puede utilizarse para conseguir distintos objetivos, pero siempre, siempre hace que el camino para llegar hasta ellos sea un camino fácil y divertido de andar. La actividad musical en el Yoga permite que los niños desarrollen el oído musical, favorezca la expresión y capacidad artística, ayude a anticipar, organizar y sincronizar el movimiento, desarrolle la imaginación, refuerce la memoria y ayude en el tratamiento de problemas del lenguaje y a exteriorizar las emociones.

En el vídeo que encontrareis más abajo se puede visualizar la canción de L'Aranya (en valenciano), grabada en una clase de FAMIyoguis, Yoga en Familia con niños de 1-3 años en el Centro Infantil Cocobó de Burriana.

¡Om Shanti!

"Canción de L'Aranya"

FAMIyoguis en el curso del Instituto Aware Parenting (Educación Consciente)

Este fin de semana el programa FAMIyoguis ha estado en el curso "Sonrisas y Lágrimas. La conexión emocional con nuestros hijos" del Instituto de Educación Consciente (web Educación Consciente) con la instructora Laura Díaz de Entresotos Bajo. La Educación Consciente (en inglés Aware Parenting) es una filosofía de crianza infantil desarrollada por la Dra. Aletha Solter, psicóloga americana y suiza, autora de libros tan relevantes como "Mi niño lo entiende todo", "Llantos y Rabietas" y "Juegos que unen".

La Educación Consciente es una filosofía para padres y madres interesados en la crianza basada en la disciplina sin castigos ni recompensas, la aceptación de las emociones y la relación basada en la conexión y la reciprocidad. Para más información aquí encontrareis los tres pilares de la Educación Consciente (tres pilares) y los principios de la Educación Consciente (principios Educación Consciente)

Esta filosofía inspira profundamente el programa FAMIyoguis - PEKEyoguis, muy en sintonía con la Vida Yóguica (presencia, escucha y respeto del límite). Creemos firmemente que un mundo mejor sería posible si criáramos y educáramos a los niñ@s con Conciencia, tal y como la Dr. Aletha Solter expone, creando el marco idóneo para que los peques puedan expresar sus emociones sientiéndose seguros.

Muchas gracias Laura Díaz y Delfina Ferrer por hacer posible este curso.

Curso "Sonrisas y Lágrimas"

Dr. Aletha Solter

Yoga Mamás y Bebés en Vila-real

Este curso 2014 el programa FAMIyoguis, en su modalidad Yoga para mamás y bebés, ha estado dando clases en el Servei Municipal d’Esports de Vila-real. Nuestra experiencia con las familias es muy gratificante. En clase de Yoga con mamás y bebés trabajamos la presencia "dentro-fuera" y cultivamos la “atención-relajada” tan importante en la práctica de yoga. También con el movimiento corporal las mamás inspiran a los bebés en su desarrollo psicomotriz. Presencia, respeto, confianza y sencillez son las bases de la práctica en estas clases, donde las mamás descubren sus nuevos ritmos y miradas.

¡Muchas gracias grupito de mamás y bebés de SEM! . ¡El curso que viene más y mejor!

Om Shanti! <3

Practicando el "gato-vaca"

Practicando la "mesa de dos patas"

Escuchando nuestra respiración y la del bebé

Ommmmmmm... foto!

FAMIyoguis en el Centro Infantil Cocobó de Burriana

Los miércoles, de 17:30 a 18:30, FAMIyoguis se desplaza a Burriana para encontrarse con su grupito de familias con niñ@s de uno a tres años en Cocobó, un centro infantil en Burriana que apuesta por una Educación Integral. Cocobó blog

La Educación Integral tiene en cuenta que el hombre es un ser multidimensional, a la vez que personal y comunitario, por lo que la actividad educativa maestro-alumno se realiza desde una perspectiva holística. Poco a poco Cocobó está incorporando actividades que trabajan en este sentido, actividades como el Yoga en Familia, donde los niños y los adultos practican un juego corporal, aprenden a conocerse mejor, se divierten juntos y crean lazos de unión mejorando las relaciones familiares.

El programa FAMIyoguis está muy agradecido de poder contar con este espacio para desarrollar la práctica del Yoga, haciendo posturas y respirando, ¡todo en un ambiente divertido y comunitario!

¡Muchas gracias Cocobó y muchas gracias familias! <3

Cocobó, centro Infantil 

Acroyoga, desarrollando la confianza

Globitos para hacer pranayama (ejercicios de respiración)

Postura grupal, el puente

Relajación con el trenecito

15 de Mayo Día Internacional de la Familia

El día 15 de Mayo, día Internacional de la Familia, FAMIyoguis estuvo en la Cruz Roja de Castellón participando en unos talleres con las familias del barrio de la estación de ferrocarriles. Se hicieron dos talleres, uno de comida saludable y otro de yoga en familia. Aunque el espacio fue un poco reducido, lo pasamos muy bien cantando y  haciendo ejercicios de concentración y atención. Practicamos posturas, respiraciones  y la meditación  con el mantra Ek Ong Kar en un ambiente donde primó la no competitividad y la unión en el grupo. Acabamos muy satisfechas: por una parte los pekes disfrutaron de los juegos y de la expresión libre y por otra, las mamis se relajaron con el solo hecho de respirar lento y profundamente (así nos lo hicieron saber :D).

Desde FAMIyoguis ¡esperamos poder celebrar la familia y el yoga el próximo 15 de Mayo!.  

Om shanti! <3

Meditación mantra Ek Ong Kar

Juego de concentración con aros

Fomentando la comunidad

Postura del leñador

¡FAMIyoguis sale aire libre para practicar!

En estas fechas donde el buen tiempo acompaña, ¡FAMIyoguis sale al aire libre para practicar Yoga!. En este marco, las familias fortalecen sus lazos a través de una experiencia de Yoga divertida, ganan en comunicación a través de todos los sentidos y transmiten valores mediante el trabajo corporal.  El trabajo en FAMIyoguis  pretende fomentar la relación entre padres-hijos en un espacio donde no hay diferencias y donde se mira al otro como un igual a nosotros. También aprendemos de forma natural a observar que necesitamos para expresarlo y pedirlo.

Presencia, respeto, confianza y sencillez. Estas son algunas de las palabras claves que nos inspiran en el trabajo de Yoga con las familias.

¡Sat Nam FAMIyoguis!

Familias en la playa de Burriana

Festivalito del I Spring Yoga Valencia Festival

El pasado fin de semana FAMIyoguis y PEKEyoguis (Facebook Fy Py) participó en el "Festivalito para niños y familias" del I Spring Yoga Valencia Festival http://springyogafestival.com/.  Estamos muy agradecidas de poder compartir nuestros primeros pasos con tant@s profesionales, una gran oportunidad de aprendizaje que compartiremos con las familias y los niños.

Gracias a tod@s en especial a Siri y Ara  :) :) :) <3

Cartel Spring Yoga Valencia Festival

FAMIyoguis en el Spring Yoga Valencia Festival

FAMIyoguis