El día 15 de Mayo, día Internacional de la Familia,
FAMIyoguis estuvo en la Cruz Roja de Castellón participando en unos talleres
con las familias del barrio de la estación de ferrocarriles. Se hicieron dos talleres, uno de
comida saludable y otro de yoga en familia. Aunque el espacio fue un poco
reducido, lo pasamos muy bien cantando y haciendo ejercicios de concentración y
atención. Practicamos posturas, respiraciones
y la meditación con el mantra Ek
Ong Kar en un ambiente donde primó la no competitividad y la unión en el grupo.
Acabamos muy satisfechas: por una parte los pekes disfrutaron de los juegos y
de la expresión libre y por otra, las mamis se relajaron con el solo hecho de
respirar lento y profundamente (así nos lo hicieron saber :D).
Desde FAMIyoguis
¡esperamos poder celebrar la familia y el yoga el próximo 15 de Mayo!.
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